Aktiv und gesund in der Lebensmitte
Fit, beweglich und gesund in der zweiten Lebenshälfte mit besten Aussichten auf gute Lebensqualität bis ins hohe Alter. Informieren Sie sich!
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Bluthochdruck - Wenn das Herz höher schlägt:
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Bluthochdruck ? Wie können Sie sich schützen?
Durchschnittlich jeder vierte Deutsche leidet unter Bluthochdruck ? bei den über 60-jährigen ist es bereits jeder zweite, denn mit dem Alter steigt der Blutdruck oft kontinuierlich an. Die Krankheit tut nicht weh, verursacht anfangs kaum Beschwerden und ist dennoch gefährlich: Unbehandelt führt sie zu massiven Schäden an den Blutgefäßen, zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und anderen gefährlichen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ist damit laut einer internationalen Studie die weltweit größte Gesundheitsgefahr. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Es gibt effektive Mittel und Wege, um dem vorzubeugen und Betroffene können einiges dazu beitragen, Ihren bereits erhöhten Blutdruck natürlich zu senken.
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Seite der Deutschen Herzstiftung
Umfangreiche Informationen plus Video zum Thema Bluthochdruck. Kostenlose Bestellmöglichkeit eines Blutdruckpasses, mit dem man seine Werte erfassen kann.[Fachinformation] -
Ärzteverzeichnis und Serviceseiten für Bluthochdruckpatienten
Internetseite der Deutschen Hochdruckliga e.V. und der Deutschen Gesellschaft für Hypertonie und Prävention mit Serviceseiten für Ärzte und Patienten mit aktuellen Meldungen, einem Verzeichnis aller in Deutschland tätigen Bluthochdruckspezialisten, Rezepten und Videos zum Thema. Ebenfalls besteht die Möglichkeit, Informationsmaterial zu bestellen.[Fachinformation] -
Präventionsseite Bluthochdruck
Präventionsseite der Assmann-Stiftung mit praktischen Tipps für Ernährung, Gewichtsreduktion und Bewegung und mit Download-Möglichkeit der Broschüre ?Herzgesund essen?.[Fachinformation]
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GU Ratgeber Gesundheit: Bluthochdruck senken
[Gräfe und Unzer /Anette Bopp, Thomas Breitkreuz ] / [2009]
Jeder Mensch reagiert anders: Grundlage des GU-Ratgebers ist deshalb das 3-Typen Konzept. Der Leser ordnet sich erst einem Typ zu (Stress-, Bauch- oder Chaostyp) und erhält dann sein individuelles Therapieprogramm zu gesunder Lebensweise, Bewegung, Ernährung und Entspannung. -
Blutdruck senken ohne Medikamente
[Trias Verlag /Martin Middeke, Klaus Völker, Claudia Laupert-Deick ] / [2010]
Selbsthilfeprogramm mit leicht verständlichen Informationen, Ratschlägen und Anregungen. Bluthochdruck-Betroffene erfahren, wie sie durch Stress-Abbau, geeigneten Sport und die richtige Ernährung ihre Werte ohne Nebenwirkungen wirksam und dauerhaft regulieren können. -
Bluthochdruck: Vorbeugen, erkennen, behandeln
[Stiftung Warentest /Anke Nolte] / [2010]
Gebündeltes und aktuelles Wissen zum Thema: Hinweise zur Vorbeugung, Wirkweise und Beurteilung der Medikamente, Selbsthilfe zur Blutdrucksenkung durch Ernährung, Bewegung und Entspannung. Experten aus den Bereichen Sport-, Ernährungs- und Innere Medizin beleuchten die Krankheit von allen Seiten.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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Anregung und Kritik
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