• Tipps um durch Meditation zur inneren Ruhe zu gelangen

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• Meditationsforum ?Ich will meditieren!?

  In diesem Forum kann man sich mit Gleichgesinnten zum Thema Meditation austauschen und Fragen loswerden. In zahlreichen Unterforen finden sich Informationen über verschiedene Arten der Meditation und Erfahrungsberichte. Außerdem werden Meditationstreffen veranstaltet über deren Termine man sich im entsprechenden Thread informieren kann.

  [Fachinformation]

• Yoga Wiki

  Im Yoga Wiki gibt es Infos und Tipps zu den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und Spiritualität. Über ein Suchfeld kann man Begriffe eingeben. Anschließend wird man zu entsprechendem Hintergrundwissen, Übungsanleitungen, Videos und Audios geführt.

  [Fachinformation]

• Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren

  uf der Seite der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren findet man vielfältige Informationen rund um das Thema. Verschiedene Meditationstechniken werden ausführlich vorgestellt, unter anderem Autogenes Training und Progressive Relaxation. Daneben gibt es Infos, Angebote und Aktivitäten der DG-E e.V.

  [Fachinformation]

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• Crashkurs Meditation: Anleitung für Ungeduldige - garantiert ohne Schnickschnack (mit Audio-CD)

  [GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH/Maren Schneider] / [8. September 2012]
  Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches, das durch eine Audio-CD ergänzt wird, die das Üben noch erleichtert.

• Meditation für Anfänger: + CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

  [Arkana/Jack Kornfield ] / [April 2007]
  In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln ? Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

• Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

  [O.W. Barth/Ulrich Ott] / [4. Oktober 2010]
  Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. Der neben Wolf Singer bekannteste Meditationsforscher im deutschsprachigen Raum erschließt auf undogmatische Weise den Weg in die spirituelle Praxis. Ulrich Ott vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden. Er vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein: ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher Überzeugungskraft.

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