Ernährung
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Ratgeber
Verschaffen Sie sich mit Hilfe der angebotenen Informationen einen detaillierten Überblick über den Themenbereich Stillen & Ernährung:
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Still-Lexikon - Infoportal rund ums Stillen
Auf diesen Seiten findet man alles was man über das Stillen wissen muss. Angefangen von Stillproblemen, über Genussmittel und Ernährung in der Stillzeit, Abpumpen der Muttermilch bis hin zum Prozess des Abstillens wird alles detailliert thematisiert. Außerdem gibt es auf dem Portal eine Hebammen- und Stillberaterinnen-Suche nach Postleitzahl.[Fachinformation] -
Europäisches Institut für Stillen und Laktation
Das Europäische Institut für Stillen und Laktation bietet eine geballte Ladung an Fachwissen zum Thema Stillen. Neben den häufigsten Fragen die einer stillenden Mutter im Kopf rumgeistern, werden hier auch aktuelle sowie Forschungsberichte der letzten fünf Jahre bereitgestellt.[Fachinformation] -
Berufsverband Deutscher Laktationsberaterinnen IBCLC eV
Auf dieser Homepage präsentiert sich der BDL und stellt seine Aktivitäten vor. Daneben findet man hier jede Menge Informationen über das Stillen und kann eine Stillberatungssuche nach Postleitzahl durchführen.[Fachinformation]
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gut für mich - gut für dich: Ernährung in der Stillzeit
[Maudrich/Petra Ruso, Ariane Hitthaller, Bettina Meidlinger] / [28. Oktober 2013]
Warum ist Muttermilch das Beste für mein Baby? Was tut mir und meinem Baby jetzt gut? Sollte ich auf etwas verzichten? Und wie kann ich mich überhaupt gesund ernähren und mir etwas Leckeres kochen, wenn ich doch kaum Zeit dafür habe? Auf diese und viele andere Fragen erhalten Sie in diesem Buch nicht nur fundierte Antworten, sondern auch viele Tipps und Hintergrundinfos für die aufregende Stillzeit. Die über 60 einfachen und leckeren Rezepte sind ganz schnell zuzubereiten und schmecken sicher auch dem Papa! -
Stillen: Einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit
[GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH/Márta Guóth-Gumberger, Elizabeth Hormann ] / [6. September 2014]
In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys - der Ratgeber STILLEN greift die wichtigsten und häufigsten Fragen auf. Praktische Anregungen und Tipps gehen darauf ein, wie man den Stillbeginn gut schafft, wie das Baby angelegt werden kann, was bei Problemen zu tun ist oder wie das sanfte Abstillen klappt. Das Buch hilft außerdem dabei, die Körpersprache des Babys besser zu verstehen und zum Beispiel zu erkennen, wann es Hunger oder Bauchweh hat. -
Das Stillkochbuch: Über 100 Rezepte - lecker und leicht für Mama und Baby
[Kösel-Verlag/Marietta Cronjaeger] / [23. Juni 2014]
Stillende Mütter fragen sich häufig: Was darf ich essen? Auf welche Nahrungsmittel sollte ich in den ersten Wochen der Stillzeit verzichten, um mein Baby vor Blähungen, Wundsein und Allergien zu schützen? Das pfiffig illustrierte Stillkochbuch gibt hilfreiche Anregungen, macht Spaß und Appetit. Die leckeren Gerichte sind leicht nachzukochen und schmecken nicht nur der Mama, sondern der ganzen Familie. Mit Checklisten für verträgliches und unverträgliches Obst und Gemüse.
Fit von klein auf -
Angebote für Eltern
Die ersten 3 Lebensjahre des Kindes sind für Eltern besonders aufregend. Auf der Elternseite finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrem Kind die Welt entdecken können.
Das Aktivprogramm bietet Eltern eines Kindes im 3./4. Lebensjahr viele Spielideen, Tipps und Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Eltern."
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